26 Apr
26Apr

David JP Phillips es un conferenciante de origen sueco centrado sobre todo en las habilidades para la comunicación en público y el liderazgo. Colabora con empresas como Google, Microsoft, Dell, Disney, Oracle y HP. Ha sido nombrado por Global Gurus como el octavo mejor comunicador en todo el mundo y sus charlas TEDx han sido vistas más de 10 millones de veces. 

En 'Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida' se parte de la convicción de que éstas influyen en casi todos los aspectos de una persona, incluido "nuestro cuerpo, cómo pensamos y cómo nos sentimos", explican en la editorial. Aunque existen cientos de sustancias responsables del estado de ánimo, solo hay seis (la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona) capaces de producir efectos inmediatos y cuya producción puede llegar a ser controlada por los usuarios.

El libro hace tres recomendaciones al respecto

  • Si te cuesta sentirte motivado o disfrutar de las pequeñas cosas de la vida: equilibra tus niveles de dopamina para ayudarte a sentirte más estimulado.
  • Si quieres sentir más conexión y compasión con las personas que te rodean: aumentar tus reservas de oxitocina.
  • Si quieres estabilizar tus emociones y bajar de la montaña rusa, céntrate en la serotonina, la hormona en la que se basa la felicidad duradera.

Con este libro, el lector aprenderá a aprovechar estas seis sustancias clave que su cuerpo produce de forma natural para crear una receta única que transformará su vida. "Sabrás qué sustancias son claves antes de una cita o una entrevista de trabajo, si necesitas ponerte a estudiar, si has de acudir a una reunión social de cualquier tipo, si has de gestionar un conflicto, si necesitas dormirte antes, tomar grandes decisiones o enfrentarte a una situación difícil como hablar en público si eres una persona tímida", explican en Planeta.  

Este libro surge a raíz de la experiencia de superación de una larga depresión por parte del autor.  

Más de 30 países han comprado los derechos de publicación de este libro, entre ellos Reino Unido, Estados Unidos, Alemania, Francia e Italia. Además, desde su publicación hace poco más de un año en Suecia, solo en los países nórdicos lleva vendidos más de 100.000 ejemplares.   


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