21 Jan
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Flores de papel, de Ebbaba Hameida y editada por Península, narra la historia del pueblo saharaui a través del testimonio de tres mujeres: Aisha, Naima y Leila: nieta, madre y abuela. Tres generaciones que han visto sus vidas atravesadas por el colonialismo, la guerra, el exilio, la huida y la búsqueda de su identidad. 

Ebbaba Hameida es una periodista española de origen saharaui, vicepresidenta de Reporteros Sin Fronteras en España. Nació en los campamentos de refugiados saharauis en Argelia y creció entre Italia y España. Actualmente forma parte de RTVE. En 2021 fue galardonada con el premio de Periodismo Digital del INJUVE y el Desalambre.

Lunwerg: guía sobre el TDAH

Las tasas de TDAH en adultos se han disparado en las dos últimas décadas. La OMS estima que el 8,8% de la población mundial padece este trastorno y el tema interesa cada vez más a toda la sociedad. Este libro, escrito por un adulto con TDAH para adultos con TDAH, no consiste en una descripción clínica y aburrida del trastorno, sino que funciona como una charla desenfadada, café en mano, con un buen amigo que entiende bien esta condición (en un mundo que parece no entenderla).

Jesse J. Anderson, diagnosticado a los treinta y seis años tras toda una vida sin comprender por qué su cabeza funcionaba de manera diferente a la de los demás, ofrece herramientas para aliarte con tu cerebro en lugar de luchar contra él:

  • Las 4C para impulsar tu motivación.
  • Consejos prácticos para desarrollar hábitos y rutinas efectivos.
  • Tips para administrar la energía y evitar el agotamiento. 
  • Recursos para manejar el tiempo y la impuntualidad.
  • Estrategias de memoria para no olvidar tareas, ideas ni las llaves de casa.
  • Orientación para hacer frente a la amnesia del éxito, el síndrome del impostor, la sensibilidad al rechazo y las espirales de vergüenza.

En definitiva, Extra Focus, editado por Lunwerg, es un espacio seguro, acogedor, libre de juicios, para aprender a reconciliarse con nuestra manera de ver las cosas y a sacar partido para vivir una vida plena y feliz.

Jesse J. Anderson es escritor, conferenciante, coach, defensor del TDAH y creador de cosas. Diagnosticado a los 36 años, comparte su visión y sus experiencias viviendo con TDAH en el boletín semanal Extra Focus, con el que ayuda a los lectores a vivir bien con TDAH o a entender mejor a sus seres queridos. Bajo el nombre @adhdjesse, en sus redes sociales publica posts lúcidos, cercanos y con toques de humor sobre el TDAH.

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